Odżywianie
Dieta po operacji bariatrycznej – co jeść, a czego unikać?
6 MIN CZYTANIA
Zaburzenia pokarmowe po operacji bariatrycznej – jak sobie z nimi radzić?
6 MIN CZYTANIA
Odżywianie
Opublikowano: 02 sierpnia 2024r.
Redakcja Chudniemy.pl
Operacje bariatryczne wiążą się z istotnymi zmianami w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Może to powodować różnorodne dolegliwości i zaburzenia pokarmowe. Jak sobie z nimi poradzić, aby szybko powrócić do pełni sił?
Jakie są przyczyny zaburzeń ze strony układu pokarmowego po operacji bariatrycznej?
Operacje bariatryczne, takie jak rękawowa resekcja żołądka (sleeve gastrectomy) i bypass żołądkowy (gastric bypass) prowadzą do dużych zmian w strukturze i funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. W efekcie może to powodować różnorodne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Ich przyczynami są:
- zmniejszenie objętości żołądka,
- zmiana w motoryce i mikroflorze jelita.
Jakie są najczęstsze zaburzenia pokarmowe po operacji bariatrycznej?
Zaburzenia pokarmowe mogą obejmować szereg problemów, takich jak biegunka, zaparcia, refluks żołądkowo-przełykowy, nudności, wymioty oraz niedobory żywieniowe. Zobaczmy, jak sobie z nimi radzić i kiedy należy zwrócić się o pomoc medyczną.
Biegunka po operacji bariatrycznej
Biegunka po operacjach bariatrycznych jest często wynikiem zbyt szybkiego przejścia treści pokarmowych przez jelita. Bywa także efektem nieprawidłowego wchłaniania składników odżywczych i zmian w diecie.
Jak sobie radzić z biegunkami?
- Ogranicz spożycie pokarmów tłustych, pikantnych i bogatych w cukry.
- Spożywaj lekkostrawne produkty.
- Pij dużo wody.
- Uzupełniaj utracone elektrolity napojami izotonicznymi.
Zaparcia po operacji bariatrycznej
Powodem zaparć jest zmniejszona objętość jelit, zmiana diety, ale także mniejsza aktywność fizyczna.
Jak sobie radzić z zaparciami?
- Włącz do diety produkty bogate w błonnik, czyli pełnoziarniste produkty zbożowe, owoce (np. jabłka, gruszki) i warzywa (np. marchew, brokuły).
- Pij ok. 2 litrów wody dziennie.
- Unikaj kawy i alkoholu.
- Regularnie spaceruj i ćwicz.
Refluks żołądkowo-przełykowy po operacji zmniejszenia żołądka
Refluks pojawia się z powodu zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego lub osłabienia dolnego zwieracza przełyku, szczególnie po rękawowej resekcji żołądka.
Jak sobie radzić z refluksem żołądkowo-przełykowym?
- Ogranicz spożycie pikantnych, tłustych i kwaśnych potraw.
- Jedz małe porcje częściej i unikaj dużych posiłków przed snem.
- Śpij z uniesioną głową, aby zmniejszyć cofanie się treści żołądkowej.
Bóle brzucha, nudności i wymioty po operacji bariatrycznej
Bóle brzucha, wymioty i nudności mogą wynikać z wielu czynników, w tym z reakcji organizmu na zmiany w diecie lub dostosowania się do nowego sposobu trawienia. Czasem stanowią także efekty uboczne leczenia pooperacyjnego.
Jak sobie radzić z bólami brzucha i nudnościami?
- Jedz często, ale niewielkie posiłki.
- Wybieraj lekkostrawne pokarmy.
- Unikaj tłustych i pikantnych potraw.
- Pij powoli i regularnie.
- Zastosuj herbatki imbirowe lub miętowe.
- Używaj leków przeciwwymiotnych.
- Po posiłkach odpocznij przez kilka minut, jednak nie kładź się bezpośrednio po jedzeniu, bo może to nasilać objawy.
Anemia i niedobory żywieniowe po operacjach bariatrycznych
Po operacjach bariatrycznych zmniejszona objętość żołądka oraz zmieniony proces wchłaniania mogą prowadzić do niedoborów witamin i minerałów.
Jak sobie radzić z niedoborami żywieniowymi?
- Regularnie przyjmuj zalecane suplementy witaminowe i mineralne, takie jak witamina B12, żelazo, wapń i witamina D.
- Skonsultuj się z dietetykiem, aby dostosować dietę do potrzeb organizmu.
Zaburzenia mikroflory jelita po operacji bariatrycznej
Zmiany w diecie oraz operacyjne zmiany w przewodzie pokarmowym mogą wpłynąć na równowagę mikroflory jelitowej, co prowadzi do wzdęć, gazów czy bólu brzucha.
Jak sobie radzić z zaburzeniami mikroflory jelita?
- Wprowadź do diety probiotyki, które pomagają w przywróceniu prawidłowej flory jelitowej.
- Unikaj produktów bogatych w cukry fermentujące, ponieważ pogarszają one nieprzyjemne objawy.
Pleśniawka po operacji zmniejszenia żołądka
Pleśniawka jest infekcją grzybiczą wywołaną przez drożdże z rodzaju Candida. To dość powszechne powikłanie, zwłaszcza po zastosowaniu antybiotyków.
Jak sobie radzić z pleśniawką?
- Stosuj leki przeciwgrzybicze.
- Dbaj o higienę jamy ustnej.
- Unikaj słodkich i kwaśnych pokarmów.
- Utrzymuj odpowiednie nawodnienie.
- Stosuj zbilansowaną dietę.
Zaburzenia ze strony układu pokarmowego po operacji bariatrycznej – kiedy udać się do lekarza?
Wiele dolegliwości pokarmowych jest normalnych i ustępuje samoistnie, jednak istnieją określone objawy, które powinny skłonić do pilnej konsultacji lekarskiej.
Zgłoś się do lekarza, jeśli zaobserwujesz u siebie:
- utrzymujący lub nasilający się ból brzucha, mimo stosowania środków łagodzących, w połączeniu z gorączką, wymiotami czy utratą apetytu;
- gorączkę powyżej 38°C, która utrzymuje się przez dłuższy czas lub towarzyszą jej inne objawy, takie jak dreszcze, ból mięśni czy osłabienie;
- ciągłe wymioty lub nudności, które nie ustępują mimo stosowania diety lub leków przeciwwymiotnych (zwłaszcza jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 24 godziny, prowadzą do odwodnienia lub towarzyszą im bóle brzucha czy gorączka);
- trudności w połykaniu lub uczucie „zaklinowania” pokarmu;
- krwawienie z przewodu pokarmowego, które może objawiać się wymiotami z krwią lub czarnymi stolcami;
- objawy odwodnienia, takie jak sucha skóra, ciemny mocz, zawroty głowy czy osłabienie;
- duszność lub ból w klatce piersiowej;
- obrzęk, zaczerwienienie lub wyciek z rany;
- nagłe lub znaczne przyspieszenie tętna;
- utrzymująca się biegunka, która nie ustępuje mimo zmiany diety lub stosowania środków przeciwwymiotnych;
- objawy ciężkiej hipoglikemii, takie jak drżenie, dezorientacja, utrata przytomności czy konwulsje.
Dolegliwości pokarmowe po operacji bariatrycznej – podsumowanie
Zaburzenia pokarmowe po operacjach bariatrycznych mogą wpływać na pogorszenie komfortu życia. Aby zmniejszyć te przykre dolegliwości, wystarczy zastosować odpowiednią dietę, suplementację, aktywność fizyczną, a w razie potrzeby leczenie farmakologiczne. Równocześnie istotne jest, aby być świadomym objawów wymagających pilnej konsultacji z lekarzem, takich jak uporczywy ból brzucha, wysoka gorączka, trudności w połykaniu, krwawienie z przewodu pokarmowego czy objawy ciężkiej hipoglikemii. Szybka reakcja i odpowiednia opieka medyczna znacząco poprawiają wyniki leczenia i pomogą w uniknięciu poważniejszych komplikacji.
Bibliografia:
- Konrad Szydłowski, Agata Frask, Maciej Michalik, Maciej Ciesielski, Roman Budziński, Michał Orłowski, Powikłania po chirurgicznym leczeniu otyłości w materiale własnym, Wideochirurgia i inne techniki małoinwazyjne 2008; 3 (2): 45–52
- Stanisław Głuszek, Norbert Sławeta, Niepożądane następstwa wczesne i odległe chirurgicznego leczenia otyłości, Borgis – Postępy Nauk Medycznych 7/2009, s. 514-523
- Przemysław Janczak, Powikłania wczesne i odległe operacji bariatrycznych https://podyplomie.pl/stanynaglepodyplomie/37775,powiklania-wczesne-i-odlegle-operacji-bariatrycznych [dostęp: 2.08.2024 r.]
Podziel się artykułem:
