Dolegliwości po operacji bariatrycznej – co jest normalne, a co należy skonsultować z lekarzem?

8 MIN CZYTANIA


Wiedza o zabiegach


Opublikowano: 19 lipca 2024r.


Redakcja Chudniemy.pl

Strona główna » Wiedza o zabiegach » Dolegliwości po operacji bariatrycznej – co jest normalne, a co należy skonsultować z lekarzem?

Dolegliwości pooperacyjne po operacji bariatrycznej – co jest normalne? 

Po operacji bariatrycznej organizm przechodzi przez szereg zmian, które u niektórych osób powodują pewne dolegliwości. Chociaż wiele z tych objawów jest częścią normalnego procesu rekonwalescencji, warto wiedzieć, które z nich są typowe, a które wymagają dodatkowej uwagi. 

Normalnymi i dość typowymi dolegliwościami po operacji bariatrycznej są: 

  • problemy z trawieniem, takie jak wzdęcia, zaparcia czy zgaga;
  • wiotka i mniej elastyczna skóra – aby zredukować ten problem, stosuj kremy nawilżające i utrzymuj odpowiednie nawodnienie organizmu); 
  • wypadanie włosów – ten problem zmniejszysz poprzez zbilansowaną dietę oraz suplementację witamin i minerałów). 

Jakie inne dolegliwości mogą pojawić się po operacji bariatrycznej? Najczęściej są to:

  • zespół dumpingowy, czyli nudności i bóle brzucha występujące po spożyciu posiłków,
  • niedobory żywieniowe,
  • odwodnienie,
  • bóle brzucha i nudności,
  • zaparcia lub biegunki, 
  • refluks żołądkowo-przełykowy, 
  • brak odpowiedniej ilości białka i kalorii w diecie,
  • kamica dróg żółciowych,
  • problemy z przełykaniem pokarmów,
  • zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO),
  • przepukliny,
  • hipoglikemia reaktywna, czyli spadek poziomu cukru we krwi po posiłkach,
  • problemy psychologiczne.

Zespół dumpingowy

Zespół dumpingowy to zbiór objawów, które mogą wystąpić po spożyciu posiłków. Należą do nich m.in. bóle brzucha, nudności, wymioty, bóle i zawroty głowy czy ogólne uczucie osłabienia.

Jak sobie radzić z zespołem dumpingowym?

  • Spożywaj mniejsze posiłki, ale częściej.
  • Ogranicz spożycie słodyczy i napojów słodzonych.
  • Włącz do diety produkty bogate w białko i błonnik.
  • Unikaj tłuszczy i przetworzonych produktów.
  • Jedz powoli i dokładnie żuj jedzenie.
  • Unikaj picia płynów podczas posiłków.

Niedobory żywieniowe po operacji bariatrycznej

Po operacji bariatrycznej zmniejsza się pojemność żołądka i zmienia sposób wchłaniania składników odżywczych, co może prowadzić do niedoborów witamin, minerałów i innych niezbędnych składników odżywczych. Jakie są najczęstsze niedobory żywieniowe?

  • Żelazo
    • Objawami niedoboru są: anemia, osłabienie, zmęczenie, bladość skóry.
    • Jak sobie radzić? Spożywaj czerwone mięso, ryby, jaja i rośliny strączkowe, a w razie potrzeby suplementuj żelazo.
  • Witamina B12 
    • Objawami niedoboru są: anemia megaloblastyczna, problemy z koncentracją, neuropatia, uczucie drętwienia w kończynach.
    • Jak sobie radzić? Jedz produkty pochodzenia zwierzęcego oraz zastosuj suplementację witaminy B12.
  • Witamina D
    • Objawami niedoboru są: osłabienie kości, bóle mięśni, osteoporoza.
    • Jak sobie radzić? Zwiększ spożycie tłustych ryb, żółtek jaj i produktów mlecznych. W razie potrzeby stosuj suplementy witaminy D.
  • Wapń 
    • Objawami niedoboru są: skurcze mięśni, osteoporoza.
    • Jak sobie radzić? Spożywaj mleko, sery, jogurty oraz rośliny strączkowe. 
  • Kwas foliowy 
    • Objawami niedoboru są: anemia, problemy z pamięcią, zmęczenie.
    • Jak sobie radzić? Jedz zielone warzywa liściaste, owoce cytrusowe i zboża. W razie potrzeby można stosować suplementację kwasu foliowego.

Odwodnienie po operacji bariatrycznej

Odwodnienie objawia się uczuciem intensywnego pragnienia, które nie ustępuje mimo picia wody, a przy tym połączone jest ze zmniejszonym oddawaniem moczu, zawrotami głowy i zmęczeniem.

Jak radzić sobie z odwodnieniem?

  • Pij płyny, najlepiej wodę, małymi łykami przez cały dzień.
  • Unikaj napojów kofeinowych i alkoholowych.
  • Spożywaj pokarmy o wysokiej zawartości wody, takie jak owoce (np. arbuz, pomarańcze) i warzywa (np. ogórki, seler) oraz napary i buliony.

Niedożywienie białkowo-kaloryczne po operacji bariatrycznej

Niedożywienie białkowo-kaloryczne to stan, w którym organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości białka i kalorii, co może prowadzić do osłabienia, utraty masy mięśniowej, obniżonej odporności i ogólnego pogorszenia stanu zdrowia. 

Jak sobie radzić z niedożywieniem białkowo-kalorycznym?

  • Spożywaj białko w każdym posiłku.
  • Wybieraj wysokokaloryczne, odżywcze przekąski, takie jak koktajle białkowe.
  • Jedz regularnie małe, ale odżywcze posiłki i przekąski w ciągu dnia. 
  • Skoncentruj się na jedzeniu o wysokiej wartości odżywczej.

Problemy psychologiczne po operacji bariatrycznej

Zmiana wagi, sposób życia i wygląd mogą wpłynąć na samopoczucie emocjonalne i psychiczne. Problemy te mogą obejmować depresję, lęk, zaburzenia odżywiania oraz trudności w dostosowaniu się do nowego stylu życia. 

Jak sobie radzić z problemami psychologicznymi?

  • Zdecyduj się na regularne spotkania z psychoterapeutą.
  • Uczestnicz w grupach wsparcia.
  • Stosuj ćwiczenia oddechowe, medytację, jogę i techniki relaksacyjne. 
  • Spaceruj i ćwicz.
  • Włącz do diety produkty bogate w witaminy z grupy B, magnez i kwasy omega-3, które wspierają funkcjonowanie mózgu i poprawiają nastrój.
  • Unikaj alkoholu.
  • Dziel się swoimi uczuciami i obawami z rodziną i przyjaciółmi.

Przepuklina po operacji bariatrycznej

Przepuklina to widoczna wypukłość w okolicy brzucha lub pachwiny, która jest bolesna i może zwiększać się przy kaszlu lub napięciu. 

Jak sobie radzić z przepukliną?

  • Unikaj dźwigania ciężkich przedmiotów czy intensywnego wysiłku fizycznego.
  • Noś pas przepuklinowy, jeśli jest zalecony przez lekarza.
  • Utrzymuj zdrową wagę.
  • Unikaj zaparć.

Hipoglikemia reaktywna po operacji bariatrycznej

Hipoglikemia reaktywna to stan, w którym poziom glukozy we krwi spada znacznie poniżej normy po posiłku. Objawy hipoglikemii reaktywnej mogą obejmować uczucie zmęczenia, drażliwość, drżenie rąk, pocenie się i zawroty głowy.

Jak sobie radzić z hipoglikemią reaktywną?

  • Jedz regularnie co 3-4 godziny, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
  • Preferuj węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, które są trawione i wchłaniane wolniej.
  • Rozważ jedzenie mniejszych porcji częściej w ciągu dnia. 
  • Monitoruj poziom glukozy we krwi.
  • Jeśli zauważysz objawy hipoglikemii, szybko zjedz małą przekąskę bogatą w węglowodany (np. batonika), aby podnieść poziom cukru we krwi.
  • Uprawiaj umiarkowaną aktywność fizyczną, unikaj jednak intensywnych treningów bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, aby nie pogorszyć objawów hipoglikemii.

Trudności w połykaniu po operacji bariatrycznej

Trudności w połykaniu są zazwyczaj spowodowane mniejszym rozmiarem żołądka, zmienioną anatomią przewodu pokarmowego oraz bliznami pooperacyjnymi. Objawy obejmują ból podczas połykania, a także uczucie, że jedzenie utknęło w przełyku.

Jak sobie radzić z trudnościami w połykaniu?

  • Jedz małe kawałki jedzenia i dokładnie je przeżuwaj przed połknięciem. 
  • Wybieraj pokarmy miękkie i dobrze ugotowane, unikaj twardych, suchych lub trudnych do przeżucia.
  • Staraj się unikać pikantnych, kwaśnych lub zbyt gorących potraw, które mogą podrażniać przełyk i utrudniać przechodzenie pokarmów.
  • Jedz wolno i spokojnie.
  • Staraj się jeść w wygodnej pozycji, siedząc prosto.
  • Pij wodę lub inne płyny podczas posiłków.

Operacja bariatryczna – dolegliwości, które wymagają konsultacji z lekarzem

Po operacjach bariatrycznych, takich jak rękawowa resekcja żołądka czy operacja typu gastric bypass, mogą wystąpić różne dolegliwości. Chociaż wiele z nich jest normalną częścią procesu zdrowienia, niektóre objawy mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne, przez co wymagają konsultacji z lekarzem. Są to:

  • silny, uporczywy ból brzucha, który nie ustępuje lub nasila się z czasem;
  • nawracające wymioty;
  • gorączka, dreszcze, zaczerwienienie lub obrzęk w okolicy operowanej; 
  • krwawienie z przewodu pokarmowego, które może objawiać się krwią w wymiotach, stolcu (ciemny, smolisty stolec) lub zauważalnym krwawieniem z rany operacyjnej;
  • trudności w oddychaniu, duszność lub ból w klatce piersiowej;
  • niekontrolowane drżenie, bóle głowy, zaburzenia widzenia lub zaburzenia równowagi.

Pooperacyjne dolegliwości po operacji bariatrycznej – podsumowanie

Dolegliwości po operacji bariatrycznej są częścią procesu adaptacji organizmu do nowego stylu życia. Natomiast jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swoich dolegliwości pooperacyjnych po operacji bariatrycznej, nie wahaj się skontaktować z lekarzem. Regularne kontrole i odpowiednia reakcja na objawy pomogą uniknąć poważniejszych problemów i będą wspierać proces zdrowienia.

Bibliografia:

  1. Konrad Szydłowski, Agata Frask, Maciej Michalik, Maciej Ciesielski, Roman Budziński, Michał Orłowski, Powikłania po chirurgicznym leczeniu otyłości w materiale własnym, Wideochirurgia i inne techniki małoinwazyjne 2008; 3 (2): 45–52
  2. Stanisław Głuszek, Norbert Sławeta, Niepożądane następstwa wczesne i odległe chirurgicznego leczenia otyłości, Borgis – Postępy Nauk Medycznych 7/2009, s. 514-523
  3. Przemysław Janczak, Powikłania wczesne i odległe operacji bariatrycznych https://podyplomie.pl/stanynaglepodyplomie/37775,powiklania-wczesne-i-odlegle-operacji-bariatrycznych [dostęp: 25.07.2024 r.]

Dołącz
do społeczności: