Aktywność fizyczna
Jak dobrać ćwiczenia po operacji bariatrycznej?
6 MIN CZYTANIA
Skóra po operacji bariatrycznej – jak o nią dbać i pielęgnować?
6 MIN CZYTANIA
Opieka medyczna
Po operacji bariatrycznej, oprócz trzymania diety i aktywności fizycznej, trzeba także zatroszczyć się o swoją skórę. Jak o nią dbać, aby utrzymać ją w dobrej kondycji? Czy i w jaki sposób radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie nadmiar skóry?
Co dzieje się ze skórą po operacji bariatrycznej?
Operacja bariatryczna jest dla wielu osób przełomem w ich walce z otyłością. Chociaż przynosi znaczące korzyści zdrowotne, skutkuje również poważnymi zmianami w wyglądzie i kondycji skóry. Jak wygląda skóra po operacji bariatrycznej?
Utrata elastyczności
Szybki spadek wagi po operacji bariatrycznej może prowadzić do znaczącej utraty elastyczności skóry. Elastyna i kolagen, które są odpowiedzialne za jej elastyczność i jędrność, nie mogą się szybko regenerować, aby dostosować się do zmniejszającej się objętości ciała. Skóra, która była rozciągnięta przez długi czas, traci zdolność do powrotu do wcześniejszego stanu, co często skutkuje jej obwisaniem.
Zmiany w teksturze i wyglądzie skóry
Poza nadmiarem skóry można również zauważyć zmiany w teksturze skóry. Może ona stać się cieńsza, bardziej wrażliwa, a nawet zmienić swój kolor na bardziej blady lub nierównomierny. Szybka utrata wagi czasami eksponuje również rozstępy, których nie było widać, gdy skóra była bardziej napięta.
Nadmiar skóry
Jednym z najbardziej zauważalnych efektów ubocznych po operacji bariatrycznej jest nadmiar skóry. Może on występować w różnych miejscach ciała. Ma to konsekwencje estetyczne, jak trudności w znalezieniu odpowiedniego ubioru oraz zdrowotne, takie jak podrażnienia skóry czy infekcje.
Blizny
Po inwazyjnych metodach operacyjnych pozostają blizny, które są naturalną częścią procesu gojenia i wynikają z konieczności dokonania nacięć chirurgicznych. Czy po każdej operacji bariatrycznej pozostają blizny na brzuchu? Na szczęście nie. Stosowana w naszej klinice endoskopowa plastyka rękawowa żołądka metodą OverStitch™ oparta jest na bezpiecznym i małoinwazyjnym zmniejszaniu objętości żołądka. Wykorzystując zaawansowany system do zakładania szwów, wyeliminowaliśmy konieczność cięć chirurgicznych. Wszystko dzięki wprowadzeniu narzędzia przez usta bezpośrednio do żołądka.
Jak dbać o skórę po operacji bariatrycznej?
Dbanie o skórę po operacji bariatrycznej wymaga kompleksowego podejścia, które obejmuje zarówno zmiany w stylu życia, jak i specjalistyczną pielęgnację. Jak utrzymać zdrową skórę po operacji?
- Podstawą zdrowej skóry jest odpowiednie odżywianie. Dieta bogata w składniki odżywcze, które wspierają regenerację skóry, jest niezbędna. Skupienie się na produktach zawierających witaminy A, C, E oraz białko i cynk pomoże w utrzymaniu elastyczności skóry i wesprze jej zdolność do regeneracji. Ponadto należy pamiętać o nawodnieniu. Picie odpowiedniej ilości wody każdego dnia pozwala utrzymać skórę nawilżoną od wewnątrz, co jest istotne dla zachowania jej elastyczności. Sprawdź, jaka powinna być suplementacja i witaminy po operacji bariatrycznej.
- Regularne ćwiczenia pomagają we wzmocnieniu mięśni, co z kolei może pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry. Ćwiczenia siłowe i aerobowe wspomagają krążenie krwi, co przekłada się na lepsze odżywienie skóry i może pomóc w redukcji jej nadmiaru. Należy jednak pamiętać, by dostosować rodzaj i intensywność ćwiczeń do własnych możliwości i stanu zdrowia. Sprawdź, kiedy można zacząć ćwiczyć po operacji zmniejszenia żołądka.
Pielęgnacja skóry po operacji zmniejszania żołądka
Dbanie o skórę po operacji bariatrycznej wymaga czasu i cierpliwości, ponieważ skóra potrzebuje czasu na adaptację do nowych warunków. W utrzymaniu zdrowej skóry na pewno pomoże odpowiednia pielęgnacja.
- Stosowanie produktów nawilżających utrzyma właściwy poziom nawilżenia skóry, zapobiegając jej wysuszeniu i poprawiając elastyczność.
- Delikatne masowanie skóry podczas aplikacji kremów dodatkowo stymuluje krążenie i wspiera procesy regeneracyjne.
- Warto również zwrócić uwagę na ochronę przed słońcem, stosując kremy z filtrem UV, aby zapobiegać uszkodzeniom skóry.
W dbaniu o kondycję skóry po operacji bariatrycznej pomogą także specjalistyczne zabiegi. Terapie laserowe, peelingi chemiczne czy mikrodermabrazja u wielu osób poprawiają teksturę skóry, zwiększają jej elastyczność i redukują widoczność blizn czy rozstępów. Przed podjęciem decyzji o skorzystaniu z takich zabiegów warto jednak skonsultować się ze specjalistą, który pomoże dobrać odpowiednią terapię do indywidualnych potrzeb i stanu skóry.
Nadmiar skóry po operacji bariatrycznej
Nadmiar skóry po operacji bariatrycznej jest jednym z najbardziej widocznych i często występujących skutków ubocznych szybkiej utraty masy ciała. Pojawia się nie tylko na brzuchu, ale także na ramionach, udach, piersiach, powodując pewien dyskomfort. Trzeba jednak zaakceptować ten stan jako część procesu zdrowienia i chudnięcia. U niektórych osób nadmiar skóry może się wchłonąć, ale zależy to od predyspozycji genetycznych. Jak sobie z tym radzić?
- Jeżeli nie chcemy kolejnych inwazyjnych zabiegów, warto skorzystać z terapii laserowych czy ultradźwiękami. Te metody w pewnym stopniu pomagają zwiększyć napięcie skóry i poprawić jej wygląd przez stymulację produkcji kolagenu. Choć efekty mogą być mniej spektakularne niż w przypadku operacji plastycznej, to jednak stanowią dobre rozwiązanie dla osób z mniejszą ilością nadmiarowej skóry lub tych, którzy nie kwalifikują się do zabiegów chirurgicznych.
W przypadkach znacznego nadmiaru skóry chirurgia plastyczna może być najskuteczniejszą opcją. Zabiegi takie jak abdominoplastyka (plastyka brzucha), lifting ramion, ud, czy piersi mogą usunąć nadmierną skórę i poprawić kontury ciała. Decyzja o poddaniu się operacji plastycznej musi być jednak dobrze przemyślana i poprzedzona konsultacjami ze specjalistami, aby ocenić ryzyko, możliwe korzyści i oczekiwania wobec efektów zabiegu.
Co ze skórą po operacji bariatrycznej? Podsumowanie
Pielęgnacja skóry po operacji bariatrycznej jest istotnym elementem procesu adaptacji do nowego, zdrowszego stylu życia. Aby odnieść pełny sukces, trzeba jednak zaangażować się w zmianę stylu życia. Poprzez świadome dbanie o swoje ciało i skórę jesteśmy w stanie nie tylko poprawić swój wygląd i samopoczucie, ale także jakość życia. Pamiętajmy, że każdy krok na tej drodze jest wyrazem troski o siebie i swoje zdrowie, co jest najcenniejszym aspektem całego procesu.
Bibliografia:
- Halawi A., Abiad F., Abbas O., Bariatric surgery and its effects on the skin and skin diseases, Obesity Surgery 2013 Mar;23(3):408-13.
- Kiciak A., Zabiegi chirurgiczne wspomagające i zastępujące odchudzanie, KOSMOS Problemy Nauk Biologicznych 2010, t. 59, nr 3–4, s. 413–419.
